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今天已是臘月二十

好多小伙伴即將踏上回家的路

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市氣象臺最新預(yù)報

本周的天氣格局基本都被雨水“控場”，一眼望去皆是雨雨雨，且雨勢逐漸增強。

雖說被雨水打攪，但前半周暖濕氣流占主導(dǎo)，氣溫總體上是上升的趨勢，最高氣溫將直沖20℃左右；不過一股較強冷空氣即將發(fā)力，氣溫也會跟著下滑，風(fēng)雨里的“濕冷魔法”的攻擊更甚，氣溫累計降幅能達10℃以上。

大家要及時關(guān)注最新天氣，雨具常備身邊，更要注意冷暖變化，謹(jǐn)防感冒！

【48小時天氣預(yù)報】

嵊州市氣象臺1月30日10時發(fā)布短期預(yù)報：今天陰到多云，夜里到明天陰有時有雨，東南風(fēng)2～3級。明天最高氣溫：15～16℃，明天最低氣溫：6～7℃。后天：陰有小雨，8～13℃。

【全省天氣情況】

31-1日受冷空氣與西南暖濕氣流共同影響，全省自北而南轉(zhuǎn)陰有雨，浙中西部和浙北地區(qū)部分有雨；2-3日暖濕氣流加強北抬，全省陰有時有陣雨。

同時，中國天氣網(wǎng)發(fā)布：1月31日起冷空氣南下，我國中東部地區(qū)將遭遇今冬以來最大范圍、最長時間的雨雪天氣過程。雨雪分界線將逐漸南壓至貴州東部-湖南北部-湖北東部-蘇皖北部一線，這也將是2008年以來，最復(fù)雜的春運天氣。

冬季感冒高發(fā) 預(yù)防有方

冬季是感冒高發(fā)季節(jié)，其發(fā)生與患者的生活習(xí)慣、體質(zhì)、受涼等因素有關(guān)，因此預(yù)防感冒，可以從以下幾個方面注意。

1、避免受涼。在生活中，注意根據(jù)天氣變化，適度增添衣物。

2、注重個人衛(wèi)生。堅持做好飯前便后洗手，避免與感冒病人近距離接觸，戴好口罩，避免到公共場所。居家室內(nèi)勤開窗通風(fēng)換氣。

3、加強運動。在室外適度運動，如練拳、散步、做操、打球等，可提高身體御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

4、冷臉熱足。早晨涼水洗臉，晚上溫?zé)崴茨_，有利于提高身體抗病能力。

5、接種流感疫苗。部分感冒由流感引起，必要時可接種流感疫苗預(yù)防。

6、營養(yǎng)均衡。日常飲食攝入營養(yǎng)要均衡，比如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素以及礦物質(zhì)等，有助于身體保持健康的狀態(tài)，可以更好的防御感冒病毒。

嵊州市融媒體中心出品

來源：嵊州氣象、越牛新聞、浙江氣象

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