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嵊州這里免費開課了！每個人都可參加！
弘揚中醫(yī)文化
共享健康生活
中醫(yī)藥文化宣傳普及
兩手托天理三焦
左右開弓似射雕
調(diào)理脾胃須單舉
五勞七傷往后瞧
搖頭擺尾去心火
兩手攀足固腎腰
攢拳怒目增氣力
背后七顛百病消
八段錦口令
八段錦打卡現(xiàn)場
八段錦功法源于北宋，至今已有八百多年的歷史，是中華中醫(yī)文化傳承的瑰寶。具有舒筋活血，強身健，強化腑臟功能，提升心理健康，防治慢性疾病，調(diào)節(jié)自身免疫，延緩機體衰老的健身效果。希望通過帶領(lǐng)大家齊練八段錦活動，倡導(dǎo)廣大群眾養(yǎng)成科學(xué)健康的養(yǎng)生鍛煉方式，并更好感受傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的魅力。
在八段錦演示現(xiàn)場，只見在場的每一位參與者神情泰然自若，呼吸吐納均勻，動作有柔有剛。八段錦的一招一式既有力量，又透著美感，也吸引了一些病友參與其中，形成了傳遞健康養(yǎng)生理念、共建和諧人文關(guān)系的一道靚麗風(fēng)景線。
一招一式練起來
走進(jìn)打卡現(xiàn)場
你準(zhǔn)備好了嗎
八段錦健身打卡邀請
八段錦?。?！
1.活動項目
八段錦健身每日打卡。
2.活動時間
每周一到周五（節(jié)假日除外）
早上7:15起（活動時長約12分鐘）
3.活動地點
嵊州市中醫(yī)院門診綜合樓一樓大廳
4.活動發(fā)起者
嵊州市中醫(yī)院護理專科團隊
5.活動對象
面向大眾。
嵊州市融媒體中心出品
來源：市中醫(yī)院
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