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警惕高溫下的“隱形殺手”——中暑

轉載 張金蘭于 2024/08/09 08:56:39 發(fā)布 IP屬地：未知 來源：嵊州發(fā)布 作者： 7526 閱讀 0 評論 49 點贊


很多人以為“熱死人”是句玩笑話，殊不知，在高溫下，“熱死人”的事情會真實發(fā)生。在炎熱的三伏天，我們需警惕高溫帶來的“隱形殺手”——中暑。

近日，市民王先生在戶外高溫作業(yè)時，突然出現(xiàn)頭暈伴四肢抽搐等情況，被工友緊急送到了市中醫(yī)院急診室。經查，這是一例典型的中暑案例，醫(yī)護人員當即給予補液等對癥處理后，癥狀很快緩解。但在急查的血常規(guī)上顯示：白細胞、尿素氮、肌酐、肌酸激酶同工酶等指標增高，不排除腎臟損傷的可能。若未及時就醫(yī)，后果將不堪設想。

據(jù)悉，自高溫天氣以來，市中醫(yī)院急診科急診的中暑患者明顯增多。這些患者一般都有高溫作業(yè)史，或在高溫密閉空間內空氣不流通停留史......除王先生這樣的輕度中暑患者外，也有不少出現(xiàn)高熱、抽搐等癥狀的重癥中暑。值得警醒的是，中暑嚴重時甚至可致命！

在此，市中醫(yī)院急診科提醒廣大市民：炎炎夏日，戶外工作者、老年人、兒童、孕婦、心腦血管疾病患者等特殊人群，要特別注意防暑降溫。值得注意的是，中暑并非僅在戶外高溫環(huán)境下發(fā)生，近年來室內中暑的案例也屢見不鮮！前幾年就發(fā)生過多例老年人在家里沒有開空調、高溫導致中暑的病例。

因此，無論在戶外還是室內，都應保持警惕，避免長時間暴露在高溫高濕環(huán)境中。家屬一定要注意家里年老體弱者的生活環(huán)境，及時做好關愛。




一、那么，什么是中暑？
中暑是指由于體溫調節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質丟失過多導致的以中樞神經和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。

二、中暑有哪些癥狀？
中暑根據(jù)嚴重程度可劃分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。
先兆中暑：體溫正?；蚵杂猩撸ù笥?7.5℃），表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、惡心、嘔吐、胸悶、心悸口渴、大汗、注意力不集中等。須及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。
輕度中暑：體溫38℃以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時處理，數(shù)小時內可恢復。
重度中暑：分為熱痙攣，熱衰竭，熱射病三種類型，如不及時救治將危及生命，需立即轉送醫(yī)院救治。

三、如遇中暑，如何自救？
1.將病人移到陰涼的地方；
2.不論使用何種方法，迅速給病人降溫；
3. 監(jiān)測病人的體溫，堅持努力幫助病人降溫直到體溫降到38攝氏度；
4.如果急救人員未能及時趕到，請繼續(xù)撥打120、110等尋求更多的指導與幫助；
5.不要給意識不清的病人喝水：有時，病人的肌肉會因熱射病發(fā)生不自主的抽搐，發(fā)生這種情況時，要阻止病人傷害到自己，不要在病人的嘴里放任何東西，不要試圖喂液體給他補充水分。如果發(fā)生嘔吐，請翻轉病人的身體使其側躺，以確保其呼吸道通暢。
6.在中醫(yī)里，中暑也稱“發(fā)痧”，可通過刮痧、按摩穴位等方法緩解癥狀。
醫(yī)生建議假如發(fā)生輕癥或重癥中暑，應及時送醫(yī)院處理，以免自行處理耽誤救治。

四、防患未然，有備無"暑"
1.減少外出，老年人、孕婦、慢性疾病的人，特別腦血管疾病的人，在高溫季節(jié)盡量減少外出，必須外出應選擇早晨和傍晚，減少逗留時間。
2.遮陽避暑，打遮陽傘、戴遮陽帽、涂防曬霜，減少在太陽下直接射下的戶外活動時間。
3.及時補水，隨身攜帶運動飲料或淡鹽水，及時補充。還可以喝預防中暑的飲品，如山楂湯、冰鎮(zhèn)西瓜霜、綠豆湯等。
4.隨身帶解暑藥，如人丹、十滴水、藿香正氣水、風油精、清涼油等，一旦中暑可以用攜帶藥物緩解癥狀。
5.注意飲食，夏季宜清淡、易消化、高維生素、高蛋白、低脂飲食，注意不要吃的太油膩，不過蛋、蝦、魚還是要吃的，平時多吃蔬菜和水果。

嵊州市融媒體中心出品

供稿：嵊州市衛(wèi)健局

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