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嵊州正大量上市，有人當(dāng)飯吃！千萬別這么干

轉(zhuǎn)載 張金蘭于 2024/10/18 08:50:43 發(fā)布 IP屬地：未知 來源：嵊州新聞 作者： 6651 閱讀 0 評論 46 點贊


金黃色的外皮、撲鼻的清香
顆粒分明的果肉
一口咬下去
酸甜可口的汁水充滿整個口腔

最近，這種水果正在大量上市
不少人“炫”得停不下來
你知道是什么嗎

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沒錯，就是柚子
中秋節(jié)后
正是柚子成熟的季節(jié)
中醫(yī)認(rèn)為
柚子果肉性涼，味甘、酸
具有理氣化痰、潤肺清腸
補血健脾等功效
是秋冬季養(yǎng)肺和
緩解感冒后咳嗽的好水果

柚子肉中含有大量的甙類物質(zhì)，以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸和豐富的鈣、磷、鐵等人體必需元素。

除此之外，還含有類黃酮物質(zhì)，有較強的抗氧化性，能夠清除機體的自由基物質(zhì)和超氧化物物質(zhì)，有一定抗衰老作用。


通便、消食、發(fā)汗
增強體質(zhì)、減脂、降血糖
……
吃柚子的好處
真！的！超！多！

網(wǎng)上流行一種柚子減肥法
那就是啥也不吃
一天就只“炫”柚子


把柚子當(dāng)飯吃 


 吃柚子抑制食欲、促消化 


不過跟風(fēng)嘗試之后
大多人都表示：勸退
因為副作用很明顯：

便秘、竄稀、心慌無力

感覺要暈倒



看來

一天只“炫”柚子是絕對不行的
吃柚子還有哪些禁忌你知道嗎



柚子不能與某些藥品同服
臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12片～15片同類藥，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。

一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。

與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

在服用降壓藥期間，也不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。



柚子不可與它們同時食用
螃蟹與柚子同食，會刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀；胡蘿卜、黃瓜、南瓜等都含有大量的維生素C分解酶，而柚子含有豐富的維生素C，如果柚子與以上食物同時食用，會破壞維生素C的營養(yǎng)價值；而柚子中的維生素C和豬肝中的銅、鐵、鋅等成分混合，會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養(yǎng)價值。

柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。



嵊州市融媒體中心出品

來源：人民網(wǎng)科普、科普中國

嵊州生活網(wǎng)友情轉(zhuǎn)載，版權(quán)歸原作者所有，如有標(biāo)注作者及出處有誤、侵權(quán)煩請告知，我們會立即刪除并表示歉意。

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