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“因為整個假期孩子平板電腦、手機玩得比較多，戶外活動比較少，感覺視力有點下降了，所以今天帶來檢查一下?！?span style="letter-spacing: 1px;color: rgb(0, 112, 192);font-weight: 700;">面對孩子視力下降，家長李先生很是擔憂。

采訪中，不少家長告訴記者，平時還會時常督促孩子注意用眼健康，但假期往往會“放松警惕”，有的孩子還會偷偷玩手機、打游戲，再加上長時間的看書寫字，導致“小眼睛”變成了“小眼鏡”。

“開學前是眼科門診的就診高峰期，日均門診量比平時增長了兩三倍，其中大部分都是學生?！?/span>對此，紹興市人民醫(yī)院眼科主任陳偉表示，假期是青少年近視的高發(fā)期，長時間使用電子設備，眼睛得不到充分休息，加上戶外活動減少、光照不足，易導致近視的發(fā)生或加深。

寒假即將結(jié)束，你家孩子們的視力如何了？家長在“雞娃”的同時，又應如何守護孩子的視力？

多是學生扎堆

紹興患兒近視有低齡化趨勢

視力復查、驗光、配鏡……上午，紹興市人民醫(yī)院眼科門診候診區(qū)滿是人，其中就有不少孩子和家長的身影。

家長錢女士和往常一樣，在開學前帶著女兒婷婷來醫(yī)院檢查視力。結(jié)果顯示，一年時間里，孩子的近視度數(shù)長了200多度。“我知道近視會加深，沒想到加深得這么快?！卞X女士焦慮地說。

隨著開學季的到來，像婷婷這樣的患兒在紹興市人民醫(yī)院眼科門診里很是常見。不科學的用眼習慣，不僅會讓近視度數(shù)進一步加深，還可能導致孩子從假性近視發(fā)展到真性近視。

“紹興患兒近視有低齡化的趨勢，很多小學生就已經(jīng)近視了。”陳偉說，青少年的近視變化比較快，家長應當引起重視，定期帶孩子到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行視力檢查。

對于如何防控近視？

陳主任給出專業(yè)的建議

視力的好壞，直接關系到孩子的學習和生活質(zhì)量。

陳偉提醒道，開學前進行視力檢查，能夠及時發(fā)現(xiàn)孩子視力的變化。一旦發(fā)現(xiàn)近視的早期跡象，如看東西瞇眼、頻繁揉眼等，家長可以在醫(yī)生的指導下，通過調(diào)整孩子的用眼習慣、增加戶外活動時間、合理飲食等方式，有效延緩近視的發(fā)展。若存在視力問題，也能及時采取滴眼藥水、配鏡或其他矯正措施，避免問題進一步惡化。

那么，孩子們應如何有效防控近視？

陳偉表示，戶外活動是保護視力、防控近視最經(jīng)濟有效的方法之一。同時，孩子們也要控制用眼時長，遵循20-20-20法則，也就是在使用電子產(chǎn)品20分鐘后，要眺望20英尺（6米左右）的遠方，至少20秒以上，放松眼睛。

此外，在陳偉看來，家長應當承擔起近視防控的“守門人”職責，不僅要督促孩子注意科學用眼，還要定期帶孩子進行視力篩查。

來源：越牛新聞

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