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嵊高學子，母校有話對你說！——致高級中學2025屆高三畢業(yè)生
親愛的2025屆同學們：
三載春秋，朝夕相伴。嵊高校園見證了你們晨讀時的瑯瑯書聲、晚自習的奮筆疾書，也見證了你們從青澀少年成長為獨當一面的青年。如今，你們已踏入理想大學的校門，母校在此送上最真摯的囑托與祝福。
"身體是革命的本錢"，請務必保持規(guī)律鍛煉的習慣：
1.每日抽30分鐘進行跳繩、跑步等有氧運動；
2.利用校園體育設施強化力量訓練；
3.參與集體活動培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；
4.健康的體魄將是你們征服未來的基石。
根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》，浙江省所有高校將對大一新生開展體質(zhì)測試。母校特別提醒：
1. 提前準備?：對照評分標準（如男生1000米/女生800米、引體向上、坐位體前屈等），針對性強化薄弱項目；
2. 科學訓練?：訓練前動態(tài)熱身（如高抬腿、開合跳）循序漸進增加強度，避免運動損傷；
3. 安全第一?：如遇不適立即停止，及時就醫(yī)。
無論你們飛得多高、走得多遠，嵊高的大門永遠敞開。
1. 歡迎?；啬感？纯粗休S線的新綠；
2. 分享你們的成長故事與人生感悟；
3. 母校將以你們?yōu)闃s，期待捷報頻傳。
最后，愿你們：
心中有火，眼里有光；?
腳下有路，未來可期；
愿此去星辰大海，歸來仍是少年。?
嵊州市高級中學
2025年8月31日
四、各測試項目訓練小tips
來源：嵊州市高級中學
嵊州生活網(wǎng)友情轉載，版權歸原作者所有，如有標注作者及出處有誤、侵權煩請告知，我們會立即刪除并表示歉意。
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