日本免费超碰在线|亚洲一区二区欧美|亚洲色图偷拍综合|色站五月天综合电影|无码不卡啪啪视频|欧美亚洲偷拍色图|骚黄喷水在线观看|午夜极速一级久久|清纯另类亚洲综合|国产亚洲精品国产微拍AA片

近日

一個與玩手機相關(guān)的話題上了熱搜

引發(fā)網(wǎng)友熱議

原來，有一位熱心網(wǎng)友

發(fā)視頻呼吁大家

千萬不要側(cè)躺玩手機：

“我本來不近視

但是由于我經(jīng)常側(cè)躺玩手機

而且一直往右側(cè)

今天視力檢查說我右眼近視

讓我不要側(cè)躺玩手機

不然左眼視力也會下降

而且還有可能會斜視！”

評論區(qū)內(nèi)

不少有類似問題的網(wǎng)友

分享了自己的經(jīng)歷：

也有一些網(wǎng)友慌了：

“你猜我是以什么姿勢

點開這條熱搜的”

躺著玩手機

當心寰樞關(guān)節(jié)扭傷

據(jù)早前報道，26歲的小姑娘小陳因長時間躺著玩手機，造成頻繁頭暈，最終確診“寰樞關(guān)節(jié)扭傷”。

據(jù)醫(yī)生介紹，這個病與她常年姿勢不良有關(guān)。小陳很喜歡玩手機，白天的時候靠在沙發(fā)上玩，晚上躺在床上玩，常常一躺就是兩三個小時；她還經(jīng)常躺著看電視劇，有時候一追就是四五個小時；連續(xù)兩個月高強度的趕論文則加劇了病情的進展。

“頸椎是人體與大腦的橋梁，如果頸椎出現(xiàn)問題，頭部就會受到影響，頭暈頭痛、四肢麻木、血壓不穩(wěn)等問題就隨之而來。其中，寰樞關(guān)節(jié)位于脊柱的最上層，是延髓、脊髓的連接部，若出現(xiàn)錯位或者扭傷，會直接影響大腦，進而可能影響全身所有器官的功能。”

哪個姿勢玩手機傷害?。?/span>

相關(guān)話題沖上熱搜后

也有不少網(wǎng)友靈魂發(fā)問：

哪個姿勢玩手機傷害??？

看手機時

可將手機放在與視線平行位置

且手機與臉的距離

要保持33~35厘米

屏幕不要太亮

另外

不建議在黑暗環(huán)境中

長時間使用手機

如何糾正錯誤的玩手機姿勢？

1、躺著看手機時，最好借助抱枕等，保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。

2、盡量坐著看手機。如果習慣側(cè)臥看手機，盡量調(diào)整枕頭高度，使頭和身體在同一直線上，同時選擇軟硬適中的床墊。

3、半臥位看手機時，維持頭部抬起的肌肉用力較少，但長時間低頭看手機，也是容易造成頭頸部疼痛?？蓪⑹謾C舉起來，保證頭部與身體在一條直線上，也要注意支撐腰部。

最后，提醒大家：改變手機不離手的習慣，多和家人聊聊天。

來源：越牛新聞

嵊州生活網(wǎng)友情轉(zhuǎn)載，版權(quán)歸原作者所有，如有標注作者及出處有誤、侵權(quán)煩請告知，我們會立即刪除并表示歉意。